De allereerste plog! Toen ik die term de eerste keer voorbij zag komen, moest ik even opzoeken wat het eigenlijk betekent. Het is een samenstelling van ‘photo’ en ‘blog’. Eens iets anders dan alleen tekst. Met vooral foto’s en een kleine beschrijving geef ik je een inkijkje in mijn leven. Aan de fotografie skills wordt…

Ooit van het endocrien systeem gehoord? Een term waar ik meteen al zenuwachtig van word, maar gelukkig blijkt het gewoon een duur woord voor ons hormoonstelsel te zijn. In deze blog vertel ik je hier meer over én leg ik je uit wat de 7 belangrijkste hormoonklieren zijn. Een kleine biologieles dus, maar het geeft…

Hormonen, hormoonhuishouding, hormoonbalans, hormoondisbalans…. Om nog maar te zwijgen over termen als oestrogeen, cortisol, progesteron, melatonine en testosteron! Duizelt het jou ook? En heb je net als ik eigenlijk geen idee waar je moet beginnen? Voordat je allerlei tips en tricks van het internet plukt over het in balans brengen van je hormonen, is het…

Moeheid, stemmingswisselingen, problemen met je gewicht, haaruitval, een te heftige of juist uitblijvende menstruatie… Ik heb het over hormonale disbalans. De lijst van klachten is ellenlang en de symptomen zijn voor elke vrouw verschillend. Maar wat voor iedereen volgens mij wél hetzelfde is, is het algehele gevoel van “Ik ben niet de energieke vrouw die…